十多年前，在我剛剛開始與罹患癌症及照顧者談話，正摸索著如何陪伴受苦的心靈之際，發現了一本很重要的書，名為《愛的功課》。書裡談的是治療師如何陪伴與協助生病了的病人及親友，共同面對疾病帶來的影響。談及的疾病類型很多元，包含一些心理精神方面及身體生理方面的疾病。吸引我注意的是，書裡提到治療師與病友及親友的互動，以及治療師對其治療過程與自身經驗的深刻反思，每一篇都像是我的同行與我無私地交流。獲益匪淺。

不曉得為什麼，最近在諮商室裡面，很常聽到這句話，每聽到一次，也正衝擊已經40歲的我。其實，提出這個疑問的人，各個年齡層都有，我以往都覺得成長不是一種喜悅與感動嗎？年齡的危機不是只出現在中老年嗎？但是在大家的經驗中，或許不是這樣。

社交平台裡一個接一個的笑臉，誇張的肢體動作和繁華的言詞，狂歡、挑戰、跳脫舒適圈的HASHTAG，儘管已經盡可能的略過，但滑過的太多，翻看的太多，心生羨慕的同時，可能也默默地在思考─所有人裡，是不是只有我一個人過著毫無起伏的日子？我是不是也該讓生活精彩起來？

「心理師，我難過的時候我都會問AI，他都給我滿滿的情緒價值。」
「每當我覺得難過的時候，都會跟AI聊天，有時候我覺得它比真人還了解我。」
「AI是否可以取代心理諮商?不用預約，不用付錢，24小時待命，而且永遠不會拒絕我。」

第61屆金馬獎拿下五項大獎的電影「鬼才之道」是2024上映的奇幻電影。以都市傳說為主題，講述鬼魂們在陰間努力發展演藝事業，作為亡者若不想要被遺忘，就需要以成就嚇人的都市傳說作為厲鬼資格，流傳人間，嚇人的能耐與業績，決定了一隻鬼是否能繼續存在的關鍵，爭生存、爭關注、爭記憶點、爭被看見的本事，原來生前死後，都好難。

2023年上映的美國浪漫喜劇歌舞片「芭比」引起極大關注，不僅僅是因為芭比幾乎陪伴在我們的童年時光，是屬於這個時代的共同符號與回憶，更受矚目的是到了當代關於性別的思考與哲學，如何給出一個極具女性符號的「芭比」更符合現代的意義。

「今天看起來很沒精神哦？昨天手槍打太多了厚！」
「你看！他起丘（勃起）了…哈哈哈哈
「洗衣板！」、「飛機場！」、「哇！波霸~奶茶」、「大鵰！」、「小雞雞~」

「你對性教育理解多少呢?」
「成長經驗中，有人陪伴你討論這些議題嗎?」

在藝術治療的觀點裡面，不同的媒材具有不同的特性，會帶來不同的療效。

8/11巴黎奧運閉幕式中隨著阿湯哥帥氣接過聖火，火熱的運動賽事畫上了句點，下次又是四年後見，這段期間，全台民眾也隨著不同賽事，時而緊張時而激動落淚，與這些努力了很久的選手們同喜同悲，一起度過精采表現的每個時刻，奧林匹亞的精神體現的是相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭，使得每個參賽的運動員，恰恰好象徵了當代的我們，如何看待不同的彼此，雖有著完全不同的背景與成長，卻能在共同的賽事中，互相競爭與連結，跨越國籍與種族，在人類的極致表現上，互相觀摩與競賽。