何謂藝術創傷?-為什麼要處理藝術創傷

日暖微光心理諮商所李元親心理師/藝術治療師

身為藝術治療師，在實務過程當中，最常遇到的，就是需要處理案主的「藝術創傷」。

什麼是藝術創傷呢？

大家回想一下小時候美勞課的經驗，也許有人剛好是被老師誇獎的，也或許有人是被老師打很低的分數，所以我們開始認為自己不會畫畫。

或是從小在畫畫的過程中，身邊的大人面對你的創作，更多的是回應：『你畫得不像欸！』，因此我們開始認為自己不會畫畫。

又例如是像經典名著《小王子》的故事中，主角「我」提到，自己小時候一直都不被大人理解，像他曾經畫了一幅「蟒蛇吞大象」的畫給大人看，問大人怕不怕，大人卻回答他說：「一頂帽子有什麼好怕的？」

所以他又再畫了一幅畫，把大蟒蛇肚子裡正在被消化的大象畫出來。結果大人們就開始勸他，不要再畫這些東西了，讀書才是應該做的正經事，所以他從此就放棄了畫畫。

綜合上述，我們可以慢慢釐清，所謂的藝術創傷，指的就是我在過去創作的歷程中，不被理解、不被肯定，甚至被批評的經驗，讓我們對創作這件事情有所遲疑、恐懼，或者不安。

由於藝術治療在進行的過程中，就是要進行創作，在創作之前，往往要先處理案主對於創作的焦慮以及不安，藝術治療師有一個很重要的工作，就是創造一個安全涵融的空間，讓案主可以在創作中放鬆地「玩耍」。

剛開始執業的時候，我服務過一位設計相關科系畢業的案主，因著他是相關科系畢業的，我想著邀請他創作應該可以很順利，又剛好他是討好型的案主，所以對於我創作的邀請並沒有拒絕。但沒想到他一開始創作，整個人變得非常緊繃，甚至握著畫筆都用盡力氣，但最後他還是在畫紙的角落上，留下小小的圓形，但光是這樣，就耗盡他所有力氣，我馬上請她停下來，並關心她在剛剛的歷程裡發生什麼事。他才告訴我，在念設計科系的時候，曾經被老師羞辱，說他根本不是做設計的料，他因此畢業後再也不動筆，光是做一些跟畫畫有關的事情，就會想起當時老師批評的表情、聲音、光影，這個經驗內化到案主的心底，成為他的陰影，每當動筆，身心就會進入備戰的狀態，好像威脅出現。

因著我當時不夠有敏感度，先入為主地以為設計相關科系的人，應該不會有藝術創傷吧，殊不知，相關科系的創傷反而是真正踏入相關領域之後才開始，而這份創傷也因著更痛。因為愛過，卻又幻滅，因此認定自己不行的人大有人在。（因保密上述故事經過修改潤飾）

作為藝術治療師相信，畫畫不是畫得好或是不好，而是從遠古時代開始，人類在牆壁上塗抹，留下訊息開始；從畫畫早於文字出現開始，就不斷地再讓我們知道，創作是人類的本能。

因為藝術治療師如此相信，也相信不會有一個嬰兒，出生後就懂的批評自己，也不會有一個幼兒第一時間就厭惡自己的塗鴉。

藝術治療師也並不是要力推畫畫是最棒的，人人都要喜歡，每個人的興趣不同，畫畫只是百萬種興趣，甚至百萬種療癒方式的其中一種。既然如此，又為什麼要推廣藝術治療呢？

因為藝術治療相信，作品是自我的延伸，批評自己的聲音不會只針對創作而已，也許你覺得糟糕的不只是你的作品。

處理藝術創傷，讓案主有機會在創作中感到放鬆，那麼內在更多淤積的陰暗或者結痂也好，傷疤也罷，就有機會在縫隙中找到光。

畫畫不是要畫得好，不是要討人喜歡，而是盡可能在創作裡，問自己需要什麼？我對自己誠實嗎？我喜歡我的作品嗎？我喜歡我自己嗎？

透過清楚地引導，也許我們可以在創作裡找到一點玩樂的可能，甚至是放鬆以及喘息的空間。

我也一直相信，我們假如有機會在作品中創造可能性，那麼我們也就有能力在生活中找到更多可能性。只是生活往往比一張紙，一塊黏土要複雜很多倍，所以我們不是沒有能力，我們只是忘記，我們都想要照顧好自己。